Sedute individuali Metodo Grinberg®

Raggiungendo il tuo obiettivo personale, otterrai molto di più: imparerai una disciplina di benessere basata sugli insegnamenti originari dell’essere umano che nasce come corpo che respira e sopravvive provvedendo innanzitutto ai propri bisogni fisici. Quando il piano della sopravvivenza è garantito, possiamo investire la nostra energia per “camminare” in accordo all’essere unico e inimitabile che ognuno di noi rappresenta su questo pianeta. Scoprirai il tuo potenziale innato e quanto è benefico permettere tutte le emozioni che ti attraversano, per vivere davvero con fiducia e stabilità, anche adattandoti ai momenti di crisi che inevitabilmente accadono.

QUESTO PERCORSO FA PER TE SE:

Ti senti pronto ad essere onesto con te stesso e ad affrontare verità scomode, sradicando quegli atteggiamenti automatici che in parte ti identificano ma che allo stesso tempo ti limitano. Insegno con piacere a persone determinate a migliorare la propria vita, che sanno di averne il potere ma che si trovano sempre di fronte allo stesso ostacolo e non riescono a superarlo da soli.

Corsi per studenti universitari

• Organizzo corsi di gruppo con studenti che necessitano di rinnovata energia e concentrazione per dedicarsi allo studio con meno tensione, stress, ansia da prestazione e paura degli esami. 
  
• Se sei nella delicata fase in cui vuoi scegliere la direzione da intraprendere per continuare la tua carriera scolastica o per iniziare la tua carriera professionale, il corso di orientamento che ti propongo è un’ottima occasione per decidere con entusiasmo. Valuteremo insieme le tue attitudini personali, anche quelle più nascoste, e soprattutto imparerai a sentire la tua giusta direzione attraverso l’attenzione al corpo, ripulendo la mente da eventuali giudizi, pregiudizi, paure, credenze e condizionamenti familiari, sociali e culturali. Scoprirai quali sono i tuoi modelli di riferimento e soprattutto qual è l’immagine attuale che hai di te stesso, che non sempre tiene conto del tuo effettivo valore. Lavoreremo sui tuoi schemi comportamentali che possono limitare la tua capacità di sognare in grande per scegliere in accordo alla tua vera natura.

QUESTI PERCORSI FANNO PER TE SE:

Vuoi entrare nella tua vita da adulto con strumenti potenti e semplici allo stesso tempo, che potrai applicare in tanti altri contesti e momenti futuri. Ciò che ci porta al successo è la chiarezza d’intenti, la volontà supportata dal nostro livello di energia e la capacità di essere persistenti nei momenti più difficili. In entrambi questi corsi svilupperai tutto questo con esercizi, lezioni didattiche, condivisioni ed esperienze guidate in cui la tua attenzione sarà focalizzata all’ascolto del tuo corpo, delle tue reazioni e delle tue risorse.

sMove!

Allenandoti con una certa continuità ti accorgerai di avere un respiro più ampio, guadagnerai spensieratezza, energia, coraggio, gioia immotivata, lucidità, uno stato di rilassamento e di quiete mentale e saprai osare di più anche a livello comunicativo, nelle relazioni interpersonali e lavorative. La sequenza di esercizi sempre diversi stimolerà un più sano e naturale sviluppo muscolare, la coordinazione, l’equilibrio, la percezione dello spazio fisico e circostante per una migliore attenzione a sé stessi ed alla realtà che ci circonda.

QUESTO PERCORSO FA PER TE SE:

Vuoi uscire da posizioni prolungate, posture scontate o gesti atletici ripetitivi che possono usurare alcuni tessuti del tuo corpo, ridurre la tua vitalità e la ricchezza dei tuoi movimenti. Più possibilità abbiamo di muoverci, più opzioni avremo anche nella vita. Movimenti o posture ripetitive contribuiscono a farci sentire stanchi, annoiati e ci rendono scontati e poco creativi. Allenare il corpo a scoprire movimenti ogni volta diversi, con ampiezze e velocità diverse, ci riporterà ad apprezzare l’infinita combinazione di possibilità che abbiamo non solo nel corpo ma anche nella nostra vita quotidiana!